Seniorenfitness
Seniorenfitness is een speciaal abonnement voor iedereen van 50 jaar of ouder die op verantwoorde wijze wil sporten. Van maandag t/m vrijdag tussen 10:00 en 16:00 uur kunt u komen sporten onder begeleiding van een professionele sportinstructeur. Deze begeleiding is iedere dag tot 12.30 aanwezig om u te voorzien van begeleiding wanneer dat nodig is.Voordat u zelfstandig aan de slag gaat krijgt u eerst een Coachgesprek. In dit gesprek worden uw doelstelling besproken en worden er verschillende testen gedaan om zo een persoonlijk trainingsprogramma te kunnen maken.
Dit programma doorloopt u volledig met uw Coach, zodat u leert werken met de fitnesstoestellen. Om de 8 weken wordt er opnieuw een Coachafspraak gepland om de trainingsperiode te evalueren. Deze periode zal zich iedere 8 weken herhalen.
Naast een individueel trainingsprogramma kunt u ook deelnemen aan de groepslessen die overdag gegeven worden, zoals seniorfit, bodybalance of zumba.
Voor meer informatie over het abonnement kunt u contact op nemen met ons informatieteam. Zij staan klaar om u alle informatie te geven die u nodig heeft.