XCORE

XCORE® is een explosief groepsfitnessprogramma van 45 minuten met maximaal resultaat op de allerbeste muziek. Je maakt gebruik van de official XCO-trainer®, dit is een aluminium buis gevuld met grit. Deze XCO-trainer® geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam.

XCORE® zorgt voor:

  • sterkere core

XCORE® verbetert je:

  • coördinatie
  • conditie

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More