RPM | Four2Go

RPM

RPM is een 45 minuten durende indoor cycling groepsfitnessprogramma, gebaseerd op outdoor fietsen. je fietst op inspirerende muziek over een routen van 20 tot 25 kilometer gevarieerd (fictief) terrein. Je bepaald zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.

RPM zorgt voor:

  • vetverbranding
  • sterkere en strakkere benen, heupen en billen
  • een natuurlijke euforie die door endorfinestoffen die worden vrijgemaakt

RPM verbetert je:

  • conditie

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More