CX-WORX | Four2Go

CX-WORX

CX-WORX is een dynamische training van 30 minuten voor je buik-, bil-, rugspieren en spierketens die het boven- en onderlichaam met elkaar verbinden, hiermee raak je in shape en voel je je sterker dan ooit!

CX-WORX zorgt voor:

  • een sterke core die een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid
  • het verleggen van je fysieke grenzen en mogelijkheden

CX-WORX verbetert je:

  • functionele kracht ter bevordering van je balans, mobiliteit en preventie van blessures
  • je kernspieren (buik, billen en rug), deze worden strakker en sterker

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More