BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muziek, met talloze opties voor mensen van verschillende fitnessniveaus. BODYATTACK is het ultieme intervalprogramma voor iedereen die van een flinke uitdaging houdt.

BODYATTACK zorgt voor:

  • een strakker en beter gevormd lichaam
  • een slanker figuur door calorieverbranding
  • stevigere spieren

BODYATTACK verbetert je:

  • uithoudingsvermogen
  • coördinatie en lenigheid
  • hart- en longcapaciteit

BODYATTACK is een 55 minuten durende cardiotraining waarbij je in een mum van tijd je snelheid, conditie, kracht en behendigheid verbetert. Laat je helemaal meeslepen door de groepsdynamiek die zo kenmerkend is voor BODYATTACK.

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More