BODYPUMP

BODYPUMP is een spier verstevigend groepsfitnessprogramma met gewichten en de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. In de 1 uur durende workout worden alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen.

BODYPUMP zorgt voor:

  • vermindering van je vetpercentage
  • calorieverbranding

BODYPUMP verbetert je:

  • botdichtheid
  • kracht en uithoudingsvermogen

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More