BODYBALANCE | Four2Go

BODYBALANCE

BODYBALANCE is een 1 uur durende groepsfitnessprogramma op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke ‘time out’ van stress en spanningen uit het dagelijks leven.

BODYBALANCE zorgt voor:

  • een lager stressniveau en een blijvend gevoel van kalmte
  • sterkere kernspieren (buik, borst en rug)

BODYBALANCE verbetert je:

  • flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik
  • conditie
  • concentratie en verhoogt je zelfbewustzijn

Groepslessen

Hieronder al onze groepslessen in een overzicht.

BKICK

BKICK® is een groepsfitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor ...

Read More

CORE TRAINING

CORE training is een intensieve workout van 15 minuten die de kern van...

Read More

FOURBEES

FOURBEES is een groepsfitnessprogramma waarbij de 4 B’s (buik, bille...

Read More

STREETDANCE

STREETDANCE is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 5 jaar. Tijdens...

Read More

GRIT

GRIT is een high intensity interval training (HITT) waarbij je super s...

Read More

BODYATTACK

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muz...

Read More