BKICK
BKICK® AEROBIC BOXINGDe voordelen van BKICK®
• Vetverbranding
• Fit worden / blijven
• Figuur correctie
• Ontspanning
• Coordinatie
• Plezier hebben
Wat is BKICK?
BKICK is een groepsactiviteit die wereldwijd is uitgegroeid tot een zeer populaire workout. Het is een concept dat speciaal ontwikkeld is voor de innoverende combinatie van aerobics en vechtsporten. Tijdens de workout wordt gebruik gemaakt van een BKICK bag (een stootzak op een standaard) waarbij handschoenen en bandages onmisbare componenten zijn. Uiteraard gebruiken wij bij BKICK motiverende muziek om de oefeningen in het juiste tempo uit te voeren. BKICK is een concept dat niet alleen leuk en innoverend is, maar een workout zorgt ervoor dat iedereen op een positieve manier zijn agressie kan uiten.
De kracht van BKICK
De doelstelling van BKICK is om de fysieke gesteldheid en coordinatie te verbeteren en vooral daar heel veel plezier bij te beleven. Tijdens een BKICK les kunt u afhankelijk van de intensiteit 300 tot 500 calorieën verbranden. BKICK wordt uitsluitend gegeven bij clubs die beschikken over instructeurs die een speciale opleiding hebben gevolgd voor het geven van BKICK-lessen. Ieder jaar volgen zij meerdere updates om zodoende op de hoogte te blijven van de laatste nieuwe ontwikkelingen.
Voor wie is BKICK?
BKICK is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Het programma biedt voor iedereen voldoende opties om op eigen niveau mee te kunnen doen. Ervaring op het gebied van vechtsport is bovendien niet nodig. Alle bewegingen worden in iedere les opnieuw uitgelegd en er wordt heel veel aandacht besteed aan veiligheid en techniek.
Instructors
Sharon